smacznie i dietetycznie

Wpis

poniedziałek, 06 maja 2013

Sałatka do grilla (rukola, truskawki, feta)

Tą sałatkę przygotowałam na majówkowego grilla i była hitem imprezy. Słodko-ostra idealnie pasowała do grillowanej piersi kurczaka i pieczywa czosnkowego.

 

Składniki:

rukola - 100g

ser feta (lub ser sałatkowy) - 200 g

truskawki - ok 400 g

Dressing:

sok z 1/2 cytryny

kolorowe zioła do sałatek Kamis - 2 łyżeczki

2 łyżki płynnego miodu

4 łyżki oliwy z oliwek

2 ząbki czosnku

sól i pieprz świeżo mielone - młynki Kamis

 

 

Przygotowujemy dressing: Ząbki czosnku przeciskamy przez praskę i łączymy z pozostałymi składniami.

Dressingiem zalewamy rukolę wymieszaną z fetą i pokrojonymi w ćwiartki truskawkami.

Szybko i smacznie, polecam :)

Szczegóły wpisu

Tagi:
brak
Autor(ka):
smacznieidietetycznie
Czas publikacji:
poniedziałek, 06 maja 2013 08:11

Polecane wpisy

  • olorowy deser owocowo-jogurtowy

    Składniki: Duży jogurt naturalny Banan Kilka gałązek mięty dojrzałe kiwi pestki granatu nektarynka plaster ananasa z puszki migdały do dekoracji przyprawa w mły

  • Dietetyczna i zdrowa szarlotka śniadaniowa

    Przepis na 1 porcję 1 duże jabłko 2 łyżki otrąb granulowanych jabłkowych 2 łyżki gęstego jogurtu naturalnego 3 orzechy włoskie stewia do smaku Jabłko

  • Gnocchi Arrabbiata

    Składniki: 800 g ziemniaków szklanka mąki 2 jajka sól, pieprz słoik sosu włoskiego Łowicz Arrabbiata Ziemniaki gotujemy w mundurkach, obieramy i przeciskamy pr